大家好，我是阳海心心。斑点是颜值最大的杀手。说起娱乐圈的颜值女王担当，我觉得非AngelaBaby莫属了。有了小baby后，不但没有发胖长斑，反而更加甜美迷人，如少女一般。要说baby做了妈妈依然能这么光彩照人的秘密，很重要的一点就是：她！没！有！斑！

都说“女过三十豆腐渣”，尤其是生完孩子后，脸色黯淡发黄，还会冒出许多的妊娠斑、黄褐斑，成了老公眼中的“黄脸婆”。女人的脸就是招牌和名片，年轻漂亮是资本。男人是视觉动物，爱看美女是天性，在大街上，男人都喜欢盯着细嫩水灵的女人看，可满脸密密麻麻的色斑，哪个男人看了都会跑得远远的。所以去斑是头等大事。

的确，由于年龄、遗传、生活方式、环境等因素，像紫外线、熬夜、长期面对手机电脑，这些外界因素容易造成肤色暗沉、发黄、色斑、日晒斑等问题，同时也影响心情。你有没有这种感觉？带着斑点和暗黄肤质与朋友聚会，总觉得年龄都会变大，出门前想方设法涂抹化妆品遮盖，卸了妆又变黄脸婆。但是目前确实对斑没有根治的办法，包括激光，打血液针，美白类护肤品调理，因为色斑主要是黑色素积聚成块形成的，皮肤代谢很难消除，所以称它为“美丽顽敌”一点不为过。

很强的紫外线、内分泌混乱、外界污染及刺激，年龄增长等，会让肌肤瞬间黑色素数量倍增，导致黑色素积聚成块，肌肤无法自行排出，从而表现为厚浅不均匀的色斑。

要如何预防和淡化呢？阳海心心来叨叨三条。

1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。

2.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以即使在冬天也应该重视防晒，在夏季烈日曝晒的时候，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

3.保持心情舒畅，精神愉快。有利于调节内分泌，促进新陈代谢，激活细胞活力，增强营养物质的吸收。

当然啦，你还要做好肌肤的日常保养工作。阳海心心推荐你内调+外用搭配：

内调方面选择胶原蛋白饮品冲剂（已被验证有效），吃维生素C及维生素E丰富的食物或营养品。

外用方面，注意防晒，并使用含有较多熊果苷、Vc、VE等成分的护肤品。

任何肌肤问题一定要记得关注阳海心心（公众号：开心阳光）并私信我进行咨询哦！么么哒。

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