外遇的发生，一定伴随着欺骗，事实上，导致感情出现裂痕，尤其是出现裂痕后难以修复的根本原因，是欺骗。

一位女士在咨询我的时候说：她老公外遇，一开始她选择了原谅，她老公也认错了，表示愿意回头，愿意跟第三者做了断。但是过了不久，她发现她老公其实并没有断，仍然还跟第三者有联系。她忍无可忍，提出离婚，这时候老公才意识到问题的严重性，才踏踏实实结束了外遇。

现在，事情已经过去了大半年，她却一点也没好起来。老公回来了，她也觉得对她更好，但是，她却再也没有什么幸福的感觉……

这其实就是因为，信任关系被破坏的结果。

一旦有了外遇，想要让对方不知觉，这基本是不可能的。两个人朝夕相处，一定会发现不对劲或值得怀疑的地方，除非遭遇背叛的一方确实太过迟钝。

这时候，其实双方就进入矛盾中，大部分的情感破裂始于这个阶段。

外遇者当然心存侥幸，外遇也会被隐藏很长时间——但，最终，基本还是会被对方知道。

这也就是为什么，为数不少的外遇，即使回归了，对于曾经遭遇背叛的一方而言，再也回不去的原因——因为，信任被彻彻底底破坏了、摧毁了。

所以，如果外遇者想真正回头，真正愿意为外遇承担起责任，那么，在外遇被对方知道以后，就应该坦诚，尤其不要再欺骗，甚至心存侥幸地继续藕断丝连。

夫妻说到底仍然是一种情感关系，所有情感关系的建立，都必须以信任为基础，比如朋友。

而信任是最难建立的，尤其，一旦信任关系被摧毁，修复的可能性就微乎其微。

信任最大的特点是：它是真实的，它不会欺骗你——如果你不信任一个人，你即使天天对自己说，我要信任他！你也不可能做到。

夫妻之间的信任关系，是经历很多年，经历很多事的考验才建立起来的，一旦遭遇了破坏，想要修复就要付出更多的努力——一般人建立信任可能只要做10件事，用一个月的时间；但遭遇了外遇后的夫妻关系，想要重建信任，就要做数千倍的事情，用三五年的时间，才能恢复如初。

所以，对外遇者而言，当外遇被对方知道以后，如果你还想继续保有家庭和婚姻，这时候最明智的态度，就是彻彻底底了断外遇，不要心存侥幸，不要继续隐瞒和欺骗。

而对于遭遇背叛一方而言，也要接受信任关系的重建，是一个漫长的过程，必须经由时间，对方的努力等等才能完成，你必须要有一定的耐心。

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