岁月很美好，但是人们都不想让岁月的痕迹留在脸上，很多女孩在25岁以后，就已经开始对抗初老了。毛孔粗大、法令纹的加深、斑点，这些都是衰老的迹象。很多人用了广告里标榜了神奇功效的抗衰产品，仍然觉得效果不佳。为什么？因为我们不知道“衰老”是怎么造成的，皮肤流失的到底是什么。

归纳来说，皮肤的衰老有三点：

第一，身体器官的衰老；

第二，皮肤水分流失；

第三，紫外线的伤害。

如果能把以上三点一一应对，那你衰老的速度自然就慢下来，甚至会看到逆生长的自己。

身体器官的衰老：

人的一生就像是一个山坡，前半生走的是上坡路，到达顶峰之后慢慢就开始走下坡路了，人的器官也一样。当人体开始衰老，身体的器官也会跟着衰老。打个比方说，人就是一辆奔跑着的汽车，而内脏是汽油，当汽油慢慢被消耗掉汽车也就跑不快了，这时候，我们需要给汽车加油，车子才能重新提速。

在这方面，我们可以通过食补和保健品给身体器官进行“修复”。在抗衰方面，主要做到补肾、血管和肝脏。

肾脏

好的肾脏能帮助我们清除、代谢体内的废物、毒物，加速血液的供给、循环，体内毒素被代谢掉了，我们从食物中摄取的营养就会通过血液不断输送到皮肤，气色自然就好了。

血管

而皮肤是人体最大的器官，它主要靠毛细血管来维持最佳状态。若是血管这个载体老化了，再新鲜的血液无法很好地输送到皮肤，那皮肤的状态也不会好。毛细血管可以确保皮肤湿度的平衡，营养的供给，以及毒素的排出。

保护毛细血管可以通过葡萄籽产品来实现，葡萄籽有很好的抗氧化作用，而葡萄籽中的原花青素可以帮助保护、加强和修复我们的血管，尤其是毛细血管，有很好的抗衰效果。

肝脏

最后是肝脏，它是人体重要的排毒器官，随着年龄的增长，肝功能下降，体内毒素不能正常被转化排出体内，反映到皮肤上的结果就是暗黄、喑哑，加上经常的熬夜加班损伤肝脏，这也是女人变成“黄脸婆”的主要原因。因此，抗衰，不能不提的是要保护、修复器官，给器官加满油，重新起航。即将25岁的我在吃的保健品有澳洲unichi的玫瑰果胶囊和葡萄籽胶囊，搭配使用不仅可以抗衰，还有美白的效果哦。

皮肤水分流失：

我们可以把皮肤想象成一块海绵，海绵吸满水之后会非常饱满，没错。但当这块海绵一直放在桌子上，随着时间的流逝，在大气压的作用下水分也会慢慢流走。补水，保湿是抗衰的一个不可忽略的重要环节。我们用水润Q弹来形容皮肤好的状态，若是没有水分，怎么弹起来，抗衰产品又怎么发挥作用？每天需要爽肤水的量非常多，在选择的时候建议选用成分比较简单的爽肤水，这样能达到很好的补水效果又不会造成营养过多的情况发生。

对于每次护肤要拍5、6遍水的我来说，依云大喷就能满足需求。成分简单，过敏期也能用，压力瓶中喷出的水非常细，很容易被皮肤吸收。除了补水以外还要做好锁水的工作，不然水分很快会被蒸发掉。

荐使用荷荷巴油，荷荷巴油是一种液态蜡，它和皮肤自身分泌的油脂非常相似，能很好地软化角质修复皮肤，协助角质层锁住体内水分，为皮肤建立健康的保护屏障。面霜是护肤的最后一步，也是封闭性最好的护肤品，能有效锁住水分，另外乳液的锁水效果远远不及面霜，不建议乳液代替面霜使用。

紫外线的伤害：

紫外线可以说是抗衰的天敌。紫外线会造成胶原蛋白的加速分解，产生自由基，影响皮肤正常的免疫系统，造成黑色素的产生和皮肤的老化。唇寒齿亡大家都知道，防晒就好比是唇，皮肤好比是齿，不防晒，涂再多的护肤品都没意义。在抗衰方面，除了要做好防晒，防止胶原蛋白被破坏，还可以通过保健品和美容仪器来促进胶原蛋白的产生。

LED光谱美容仪是个不错的选择，通过红、黄、蓝三种生物活性光照射皮肤达到美容的效果。其中红色光线能提高细胞活性、促进细胞代谢，使皮肤分泌大量的胶原蛋白来填补流失了的缝隙。从而达到抗衰老、抗氧化、修复皮肤的效果。

我在用的光谱美容仪是OLS LAURA’S的美容修复面罩，它比其他光谱美容仪好在戴上之后可以看清外面的东西，不妨碍继续看书、使用电脑，轻松美容，适合懒人使用。

抗衰看起来很麻烦，其实每天一步步落实好也花不了多少时间，毕竟每个人都想在5、60岁的时候看起来还是2、30岁的样子，所以，还是要养成并坚持好的生活、护肤习惯呀。

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